Magnezyumun glisin aminoasidi ile şelat formudur. İyi emilen bir formdur ve minimum müshil etkisine sahiptir. Glisin, detoksifikasyon ve hücresel fonksiyonu desteklemenin yanı sıra sakinleştirici etkisi ile bilinir. Kaygı, depresyon, stres, anksiyete ve uykusuzluğun azaltılmasına, sinir sistemini yatıştırmaya, PMS şikayetlerine, fibromiyaljiye, migrene yardımcı olabilir. Ayrıca bağırsak sağlığını da destekler. SIBO, geçirgen bağırsak tedavilerinde etkili bir formdur.

Malik aside bağlı magnezyum formu olup malik asit enerji elde edilmesinde kilit işlem olan krebs döngüsünde rol alır. Bu nedenle malat formu enerji üretimini iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca malik asit alüminyum gibi ağır metallerin detoksifikasyonuna da katkı sağlar. Spor öncesi kas gücünü arttırmak için ya da Fibromiyalji, kas ağrıları, kronik yorgunluk, omuz-boyun gerginliği, hassas noktaları hafifletmek, migren ve depresyon tedavilerinde iyi bir yardımcıdır. Ayrıca sindirim sisteminde emilimi iyidir. Vücuttaki magnezyum seviyelerini artırmak için iyi bir seçenektir. Enerji üretim süreçlerini desteklediği için sabah kahvaltıdan 2 saat kadar sonra alınması çok daha iyidir.

Magnezyumun sitrik aside bağlı formudur. Bu formun biyoyararlanımı iyidir. Sindirimi, özellikle kabızlığı ve midede hazımsızlığını desteklemek için kullanılır. Bunun haricinde spor sonrasında kasların onarılması, kas krampları, huzursuz bacak, kas ağrıları gibi şikayetlerde kullanım için de ideal formdur. Ayrıca oksalat metobolizmasında da olumlu etkileri olduğu için böbrekte kalsiyum oksalat taşı varlığında hastalar bu formdan yarar sağlayabilir. Yüksek dozlarda neden olabileceği akılda bulundurulmalıdır.

Magnezyumun taurin aminoasidi ile şelat formu olup biyoyararlanımı yüksektir. Sağlıklı kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olabilen, kan basıncını düşürebilen, kalp damar sağlığını iyileştirebilen ve beyni sakinleştiren formdur. Bu nedenle özellikle kardiyovasküler fonksiyonları iyileştirmek, insülin duyarlılığını geliştirmek, hipertansiyonu kontrol altında tutmak istediğimizde bu formdan veya bu formu da içeren kompleks formlardan yararlanırız. Bu form migren, baş ağrısı, kalp aritmisi, anksiyete, zihinde bulanıklık, diyabet tedavilerinde iyi bir yardımcıdır.

(B6 vitamini, magnezyumun hücre içine geçişini kolaylaştırmaktadır. Ayrıca, B6 vitamini içeren magnezyum takviyeleri daha etkili olabilir. Bu kombinasyon, yorgunluk ve halsizliği azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda, normal kırmızı kan hücrelerinin üretimine katkıda bulunur. Normal protein ve glikojen metabolizmasına destek sağlar. Enerji üretimi ile ilgili metabolik süreçlerin düzgün işleyişine yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin sağlıklı işlevini destekler. Homosistein metabolizmasının normal seviyelerde kalmasına katkıda bulunur. Magnezyum ve B6 vitamini takviyeleri, adet öncesi sendromu belirtilerinin şiddetini hafifletebilir.

D3 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip bir vitamindir. Özellikle Türkiye gibi güneş ışınlarının yetersiz olduğu coğrafyalarda D3 vitamini eksikliği yaygın olarak görülür. D3 vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini düzenleyerek kemik sağlığını korur, ağışıklık sistemini güçlendirir, kas fonksiyonlarını destekler ve hatta ruh halini iyileştirir.